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肌荒れは一度重症になってしまうと、治すまでに結構な時間がかかることが多いので、大切なのは日頃の予防だと思います。 予防するためにはまず、洗顔後に洗いっぱなしにしないこと、しっかり保湿をすることですね。あと、洗顔料も気をつけて選ばなければいけません。 なぜなら、洗顔料それ自体が肌荒れの原因になることが結構多いからです。 特にダブル洗顔は肌への負担がかなりかかって、肌荒れを起こしやすくしますからなるべく避けたほうがいいです。 クレンジング剤を使うなら、とにかく肌に優しい物を選ぶようにすることが大切です。洗顔料の中でも最も負担がかかりやすいのがクレンジング剤だからです。 なので、普段から肌荒れしがちという女性ならば、クレンジング剤のかわりに、バージンオリーブオイルなどを使ってみてはどうでしょうか? メイクなども簡単に落とすことができるのに、肌への刺激はなく、潤いも奪いませんから肌荒れしにくい健康な肌になっていけるかと思います。

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